PastaWhey Integralmedica + receita fit!

Olá meninas!

Recebi esses dias a PastaWhey da Integralmedica, fiquei interessadíssima e fui logo experimentar.

PastaWhey é um talharim feito com farinha integral e whey protein. Indicado para quem faz dietas de restrição de carboidrato ou para quem pratica exercícios físicos.

Comercializada em embalagens de 400g, cada porção do PastaWhey contém 25g de proteína. 

O cozimento dessa massa é de aproximadamente 8 minutos, e rende de 4 a 5 porções.

E eu fiz uma receitinha deliciosa, também pensando em quem não quer consumir carboidratos. 

Quer emagrecer? Pode comer sem medo!

Confiram:

PastaWhey com atum e ervas:

Ingredientes:

200g de PastaWhey
1 lata de atum
1 cebola pequena
Salsinha e cebolinha picadas
Sal
2 colheres de sopa de azeite extra-virgem

Modo de Preparo:

Comece fervendo água para o cozimento do macarrão, com um fio de óleo e uma pitada de sal.
Pique a cebola em cubinhos pequenos. Refogue com azeite, até que fiquem transparentes.
Adicione o atum escorrido e uma pitada de sal.
Mexa bem e cozinhe por no máximo 5 minutos.
Cozinhe o macarrão por 8 minutos, retire e escorra bem.
Adicione a mistura de atum ao macarrão.
Misture bem.
Finalize com a salsinha e a cebolinha picadas.

Rende de duas a três porções.

Bom Apetite!

Essa massa, por ser de farinha integral, é muito difícil perder o ponto.
O sabor dela fica muito melhor quando estiver mais cozida, ou seja, se você deixar 9 minutos, vai ficar muito bom também.
A sensação de saciedade é imediata! Por ser rica em fibras, você come pouco e a fome já passa. 
Eu adorei! Recomendo muito!
Para maiores informações, acesse: http://www.integralmedica.com.br/
É isso aí!
Espero que tenham gostado!
bjks
Ana Paula Franke